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ペライチのページから移転しました。主運用はこちらになります。今後ともご愛顧ください。

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生涯自分の足で歩く!

今や日本では平均寿命が延び、3人に1人が高齢者となりつつあります。
しかしながら、健康寿命はそれに追いついているのでしょうか。
年齢を重ねるにつれて体の不調が出てくるのではないでしょうか。

パーソナルトレーナー塚田圭一は、あなたの健康を支えるお手伝いをいたします。

運動面だけでなく、食事面、心身面からもサポートすることにより、無理なく続けられます。

まずはお問合せください。

トレーナープロフィール

塚田 圭一

減量のために、第1回の東京マラソンにエントリー、当選し、それをきっかけに現在でも各地のフルマラソン大会に出場し、現在では30回以上の完走実績あり。
また、自身の腰を痛めたのを機に、心身健康倶楽部のトレーナー養成スクールにて、トレーニングのみならず、食事面、日常生活面での指導手法について学び、現在、四谷の心身健康倶楽部にてパーソナルトレーナーとして活動中。

心身健康倶楽部 心身健康トレーナー
日本ライフタイムスポーツ協会認定 ジョギングインストラクター
上級救命技能認定

好きなスポーツ:ランニング、テニス、水泳

【運営サイト】
エンジョイジョギング交流会