「やれることをやる」

何事においても現状の自分の状態を知らずにはやれませんね。

トレーニングについても同じです。

初心者にバーベル80kgあげてくださいと言っているものですからね。

やはりまずはできることから始めていって、ステップアップしていくのが良いとおもいます。

「ダイエット名言になるかも」というくだらないものを綴ろうと思います

ブログなど更新さぼって申し訳ございません。

現在こちらの方針の立て直し等もあり、こんな風になってしまいましたが、ちょっとでもお役に立てるものを少しでも掲載できればと思います。

まずは最初の「ダイエット名言になるかも」ということです。

太るな危険。痩せた後こそ本当のダイエット

自分のダイエットの経験を踏まえたもので、以前そんなことを経験、いや、 実は高校の時から意識していたことでした。自分は太ったり痩せたりとの繰り返しをしていたんですよ。

目標が達成したらここで終わりではないんですよね。達成後はやめずに維持、または次の目標達成に向けて続ける必要がありますね。

移転オープン

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今後ともご愛顧ください。