心身健康楽走部

心身共に楽に、楽しく、健やかに走りましょう!

ダイエットのために、健康のために、大会のために、
目的はそれぞれありますが、楽に走れたり、長く続けれられたりしたいですよね。
ジョギング指導経験豊富でかつパーソナルトレーナーとともに走りましょう!

【対象(目安)】走られるのが初めての方~ジョギング初級者程度
【会場】赤坂迎賓館前
【参加費】各回 1,000円(税込)
【定員】各回7名
【持ち物】動くのに最適なウェア
     ジョギングに向いているシューズ
【備考】保険代込です。
    少雨決行です。
    ランニングステーション代別途700円(税込)  (事前予約制)かかります。
    利用される場合は、お申し込み時にその旨をお知らせください。
   (ランニングステーション:グラットリ(クリックすると新ウィンドウでページが開きます)

開催スケジュール

(各回、15分前より受付を行います)

本イベントの流れ

  • 集合(赤坂迎賓館前)
    開始15分前から受付いたします。
  • 開始後、自己紹介を行います。
  • ウォーミングアップと、走りやすくなるためのドリルをワンポイントで実施します。
  • 赤坂迎賓館の周回をゆっくりのペースで走ります。
  • 全体的なアドバイスを行って解散となります。
  • 個別にジョギングのフォームを見てもらいたい、ジョギングのためのトレーニングを行いたいなどについてのご相談、パーソナルトレーニングのご案内等を行います。

お申込み

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(複数選択可)
お問合わせ内容等(ございましたら)